时尚搭配师李梅,时尚搭配师main
cysgjj时间2024-09-27 01:56:30分类时尚搭配浏览23
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于时尚搭配师李梅的问题，于是小编就整理了2个相关介绍时尚搭配师李梅的解答，让我们一起看看吧。
肾阴虚可以吃什么食物？
不管男性还是女性只要肾虚都会对生活产生不良影响，女性更年期会提前，皮肤暗沉、月经不调、对性生活失去兴趣，男性肾虚会出现阳痿不举，甚至滑精遗精等多种不良症状。治疗肾虚最简单的方法就是从日常饮食入手，那么哪些食物对肾虚是有帮助的呢？
第一、枸杞，具有滋阴补肾、补肝明目的作用，富含胡萝卜和维生素A，对肾虚的人非常有好处，一般来说男性比较少吃这类滋补性食物，这也是男性肾虚的原因之一，不管男性还是女性，都是时常进补一些滋补性的食物，才能尽可能避免肾虚。日常生活中可以用枸杞与红枣一起泡茶饮用，简单又方便。
第二、牛羊肉，虾以及动物内脏，这些肉类具有补肾益精的作用，含有丰富的蛋白质和多种微量元素，不仅具有造血功能，调节肾脏的血液，而且对于补肾益气具有良好的效果，只要坚持食用，相信不久就能改善肾虚的毛病。
第三、薏米、黑豆、蚕豆等一些粗粮都是富含多种矿物质和微量元素的，一些微量元素难以从肉类中获取，所以在食用肉类的同时，也是适量摄入一些粗粮，补肾的效果才会更好。特别要注意的是，薏米是寒性食物，孕妇和一些胃寒的人不宜食用，可以改食用红枣等补血类食物。
以上就是一些补肾类食物，只要做到合理搭配，长期坚持食用，保持良好的生活习惯，那么肾虚的问题就能够早日解决。
指导专家：李梅，主任医师，锦州市中心医院中医内科。
从事中医内科临床工作21年，擅长中医常见疾病的诊断、中药与针灸治疗。
首先，你了解什么是肾阴虚吗？
肾阴虚，是肾虚的一种类型，指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足。是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候。若肾阴不足，则津液分泌减少，表现为阴虚内热及阴虚阳亢之象。也就是说，你会产生如下症状：腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精***，咽干颧红，舌红少津无苔，脉细数等。
肾阴虚病位在肾，常涉及肺、心、肝等脏。肾阴充足，则全身之阴皆充盈；肾阴衰，则全身之阴皆衰；肾阴亡，则全身之阴皆亡，人的生命亦停止。所以说，如果你有如上的症状出现，赶快去就医吧！吃什么？当然是吃药啦！
“培其不足，不可伐其有余”，“壮水之主，以制阳光”为肾阴虚的治疗原则。其基本常见方药为六味地黄丸、大补阴丸、左归丸。但人的体质不同，症状不同，开药时需加减，切忌自行服用。如果自己吃药次次有用的话，还要医生干什么？且有些中药内含有的某些成分，长期食用会导致肾衰等副作用，所以一定要在正规医生的指导下来服药，切忌自作主张。
在服药的同时，进行饮食疗法也是提倡的。肾阴虚者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉，尤其适用于肾阴虚而有内热者。饮食注意阴阳寒热温凉的调整，荤素搭配，阴虚者平时多吃性质偏凉食物，少吃辛辣、油炸、煎炒之品。
但应还是以药物为主，且一定要接受正规的医生治疗。
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耳鸣是有可能是因为肾虚吗？有什么症状？
现代社会中因为生活和学习压力大，生活噪音和马路上的汽车鸣笛声等，不少人会出现耳鸣的现象。在很多人的观念中，肾属于五脏，耳是人体的五官，耳朵和肾是没有联系的。但其实不然这两个看似没有关系的器官，其实是有很大关系的。中医理论中有“肾开窍于耳”，耳朵和肾这两个词常常是一起出现的，耳朵如果健康，肾就好，有耳鸣的话就常常伴有肾虚。
有些人认为耳鸣肾虚是小事，不需要就医。我想告诉大家的是，如果是持续性的话，及时就医进行治疗，否则会导致严重的后果。
耳鸣肾虚究竟有哪些危害呢？我们一起来了解下吧。
一、注意力不集中，学习、工作效率低。耳鸣肾虚患者常常会听到间歇性或持续性的高频或低频声音，导致不能够集中注意力工作或学习。
二、精神紧张，易怒，焦虑不安。肾虚会导致内分泌系统异常，机体功能紊乱。
三、脱发。肾虚耳鸣患者由于精神紧张、焦虑。生活作息不易做到规律，常常出现失眠现象，这些都容易导致脱发。
四、食欲不振，视力下降。
五、严重的话男性会出现性功能下降，性兴趣降低；女性会出现卵巢早衰闭经、月经不调，***减退。
耳鸣肾虚还会造成咽喉不适，流鼻涕，头晕等症状，如果身边有朋友亲人是耳鸣肾虚患者，记得劝他早些就医。
从事中医内科临床工作21年，擅长中医常见疾病的诊断、中药与针灸治疗。
你好 耳鸣是有可能是因为肾虚吗？有什么症状？
一、耳鸣的症状是：耳内时常有似风声、或蝉鸣声的声音，尤其夜晚较重，听力下降。
二、中医讲肾开窍于耳，肾虚的确能引起耳鸣耳聋；但是，当今的耳鸣偶有肾虚引起的，并且服用补益肾脏、治疗耳鸣的药物，基本无作用有时还有副作用。
三、真相是，（一）急性的耳鸣，多为热邪集聚耳腔及周围组织，或躁音、震音所引起；（二）慢性的耳鸣，一是由急性的处理不当或不及时，病因潜伏组织中而引起；二是耳腔周围组织、由于代谢废物的长期沉淀积累而引起（特点是耳腔周围组织变厚变僵）。
四、解决办法，直接、快速又可从根本上解决的方法是一一手法***；尤其急性的耳鸣应抓紧时机，1.在耳周围组织点揉、抓捏；2.拔火法，用双食指（指甲剪短磨光滑）伸入左右耳腔（误伤及耳膜）、然后快速拔出可促使病邪外散；一般一次见效，一天一次七天可痊愈。慢性的耳鸣，1.上法照用；2.食指伸入耳腔（误伤及耳膜）内、拇指在外，拇食二指转圈捏揉耳根部组织；3.双手抓捏拽左右耳廓；4.力度要稍重一点，时间要长一点。慢性耳鸣痊愈的时间可能慢长一些，要有恒心毅力坚持；因为其它方法更慢时间更长，还有可能终身落下耳鸣、甚至还会导致耳聋。
五、注意事项，不吃上火的食品、尤其是滋补品；如果胃肠健康可辅以清热的食药。
耳鸣是临床非常常见的一种症状，有些患者称脑鸣。有时候嘈杂环境影响，或者听到高强度声响会***发生耳鸣，多能自行恢复，或情绪影响、激动紧张时候，也可以诱发耳鸣。
多数的耳鸣在医院检查，并不能发现明显的器质***变，诊断为神经性耳鸣；虽然耳鸣不是什么大病，但也必须引起警惕，中医认为耳鸣跟五脏气血状态都有关系，多少能反映身体的状态；要想从根本治疗好耳鸣，也必须从人体的内在调理，才能取得良好疗效。
中医治疗耳鸣也讲究辩证分型，不同类型治疗方法各异：
一、有因为肝火上炎、痰火痰热上扰清窍导致，多表现为耳鸣声重，伴有头昏头痛、身体沉重，面红目赤，咳嗽痰多，口干口苦，或胸闷脘痞，失眠烦躁，舌红苔黄腻，脉弦滑数。这种类型要注意情绪调节，饮食清淡。
治疗方法以清肝降火、清热化痰、降浊开窍为主。方药多选择黄连温胆汤或龙胆泻肝汤等加减；常用药比如柴胡、半夏、陈皮、黄芩、枳实、茵陈、菊花、龙骨、牡蛎、磁石等。
二、有因为肾精亏虚，不能上荣头面耳窍导致的，症状表现为耳中蝉鸣，听力下降，腰膝酸软，记忆力下降、头晕眼花，性功能下降等。
治疗以补肾填精为主，但要主要肾阴肾阳的亏虚程度，有所侧重；常用药方比如耳聋左慈丸、左归丸、右归丸等加减，常用药比如熟地黄、山药、山茱萸、女贞子、黄精、巴戟天、补骨脂、骨碎补、肉苁蓉、五味子、石菖蒲、磁石等。
耳鸣确实有可能是因为肾虚，但你要知道，实际上大部分耳鸣难以明确病因，而且，耳鸣治疗目前尚无统一标准，更无专门的特效药。
这里要提醒患者注意的是，要分清是耳鸣还是颅鸣。肾虚导致的耳鸣主要有两种情况，一是声音尖细，一是音如战鼓，且不受打哈欠等活动影响。
如果把肾虚导致的耳鸣详细深究，它应该被称为“非耳源性主观性代偿性非血管性耳鸣（颅鸣）”。
其实现代中医里，虽然还把耳鸣归为肾虚证的症状之一，但是在“症”上，已经不像古代中医那样详细。肾虚导致的耳鸣，其实既不是肾阳虚、阴虚，也不是什么气虚、不固摄，在过去有一个专门的分类，称为“风乘症”。医书上说，“肾者，宗脉所聚，耳为之窍。血气不足，宗脉乃虚，风邪乘虚随脉入耳，气与之抟，故为耳鸣。”——可惜，现在连很多医生都不知道这些了。
所以说，按照普通肾虚来治疗耳鸣，那就是见证奇迹的时候到了。
耳鸣也是分虚实的。实证有因风邪外袭，侵及耳窍所致；有因肝气郁结上逆，阻塞清窍，或肝郁化火上扰清窍所致；有痰郁化火上壅，阻塞气道而致。虚证有因肾精亏虚，髓海不足而致；有因脾胃虚弱，气血化生不足，不能上奉于耳而致。
简单介绍一下：
1.精亏风乘型
症状：耳鸣如蝉，昼夜不息，安静时尤甚，听力逐渐下降，或见头昏眼花，腰膝酸软，虚烦失眠，夜尿频多，发脱齿摇，舌红少苔。
谢邀。
耳鸣的原因有很多，肾虚是一个方面。
耳鸣分为实证和虚证两大类型，实证主要有风热侵袭、肝火上扰、痰火郁结三个证型，虚证主要有肾精亏损、脾胃虚弱两个证型，其中肾精亏损型可细分为肾阴亏虚和肾阳亏虚两种亚型，而脾胃虚弱型又可细分为中气下陷与气血亏虚两种亚型。
耳鸣是指在周围环境中无相应声源或电***存在的情况下，患者自觉耳内或颅内有声音的一种主观症状；常伴有睡眠障碍、心烦、恼怒、注意力无法集中、焦虑、抑郁等不良心理反应。严重者完全无法工作，甚至有***倾向。
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