跑跑酸奶时尚博主,跑跑酸奶微博

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于跑跑酸奶时尚博主的问题，于是小编就整理了2个相关介绍跑跑酸奶时尚博主的解答，让我们一起看看吧。

1. 10天100元生活费怎么才能省钱？
2. 1岁的宝宝便秘可以吃蜜薯吗？

10天100元生活费怎么才能省钱？

10天100块钱是可以的，如果是在家里，那就要做好规划，比如买米一次性买好，菜的话不要去早上买又贵，一般在晚上快7.30以后超市有很多打折的菜，也很新鲜，就是没有那么好看，但是便宜，多买点可以管几天。还有打折的酸奶，做好规划，完全没问题

10天100元生活费。每天最高的开销是10元。去市场买5公斤最便宜的米25元。煮一锅饭。分成三份。一天吃一份。再去菜市场捡一些碎的菜叶。洗干净，与米饭同时加热。就是一天主要的食物。三天之后。再到超市买打折的菜7.8元，再煮一锅饭。

再到菜市场捡的菜叶。洗干净。把打折的菜和菜场的菜叶与米饭混合再煮熟。又可以吃三天。

依次类推。

10天100元生活费应该首先100块钱，吃泡面是最烂的选择3块钱一包面就是碳水化合物太亏了。

水果看似很贵其实大众化的苹果香蕉是很便宜的。20块买些苹果加些香蕉当晚饭吃是绝对足够的。具体物价看具体地方，学校超市里肯定比外面水果店贵。

早饭鸡蛋是必不可少的，便宜又有营养，早上可以买两个，中午预算是6块钱，学校里很大一般不同食堂的价格甚至还不一样，多跑跑找个便宜的窗口。

中午最棒的套餐就是一个鸡腿加饭了，一个荤5块钱加饭6块，想的话还可以加个1块钱的土豆丝。

1岁的宝宝便秘可以吃蜜薯吗？

蜜薯是粗纤维事物，但是还有淀粉成分，孩子便秘就不要吃了，宝宝太小的话，可以买点清火宝和水对在一起，放少量，水有一点味道就行，这样孩子不但把水喝了，也能清楚宝宝体内的内火。孩子大点了，如果四五天没有便便，我们可以买一瓶苏打水给孩子喝，苏打水是碱性水，平时喝点对身体也有好处，它有一丝甜味，喝完后，可以用瓶子装白开水骗着他喝，在这过程中多运动，和他一起玩猫和老鼠游戏，捉迷藏跑跑游戏，增加肠胃的蠕动。特别是和孩子一起玩耍完，和他玩比赛喝水的游戏，孩子就会把一杯水喝完。最主要还是给孩子准备一些益生菌的酸奶、水果、多跑跑、多跳跳。随着年龄的增长运动量增大，孩子自己就会找水喝。我们家宝从小就喝奶粉，也不爱喝水，所以就从这样阶段过来的，为了让他喝水，想尽各种办法，孩子2岁多的时候，孩子小姨为让喝水，骗他吃了一口豆腐干，辣的孩子连喝两杯水，这种招数还是不见意宝妈们用了。

1岁的宝宝，辅食多样化，基本很多东西都可以吃，但是吃的时候都要注意量，不是因为单纯的便秘就吃什么东西或着不吃什么东西，首先应该判断原因：1，是宝宝喝水少，2，宝宝不爱动，3宝宝不爱吃蔬菜、4宝宝水果不吃，找出了原因，针对性的合理饮食，宝宝肠胃吸收才会更好

按正理来说蜜薯含有粗纤维，有助于肠道消化，但是却是效果不太明显，最好的是给孩子吃益生菌，日常饮食可以吃一点猪油，这样有助于便便更快拉出。此外，就是一定要给孩子吃粗粮，精细食物要少吃一点 一位来自同样境遇的宝妈。

宝宝可以适量吃密薯的，我家宝宝之前便秘，吃益生菌效果不明显，后来我改变辅食添加种类便秘就好了。

我逐渐在宝宝辅食里添加蒸南瓜，蒸土豆，蒸红薯或者紫薯。有时还会蒸点苹果给宝宝吃，蒸熟的苹果好吸收。有时候买点火龙果给宝宝吃，特别是火龙果，宝宝上午吃有时候下午就大便了，这个对我家宝宝特管用。家里有宝宝便秘的能吃辅食的不妨买个给宝宝吃吃看。

平时吃的肉啊菜啊切的细一点，宝宝好吸收好消化。小米菜粥很养胃，也可以带着做给宝宝吃。另外，宝宝要多运动多喝水，对身体也是有好处的。

添加辅食的宝宝便秘，大都是辅食添加不当引起的，所以，不想让宝宝痛苦，宝妈宝爸就得花心思在宝宝辅食上奥！

到此，以上就是小编对于跑跑酸奶时尚博主的问题就介绍到这了，希望介绍关于跑跑酸奶时尚博主的2点解答对大家有用。

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