运动时尚资讯有什么书,运动时尚杂志
cysgjj时间2024-04-27 16:54:01分类时尚资讯浏览35
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动时尚资讯有什么书的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动时尚资讯有什么书的解答，让我们一起看看吧。
健身方面好的书籍有哪些？
巧了，我也是一个“伪”健身爱好者。虽然没有八块腹肌，但好歹也是办了健身房年卡的人。虽然一周只去两次，都给健身房创收做贡献了。
不过，即使这么水的健身，我还是认真读了几本书，当初打算好好练来着。推荐3本给你。
01
《肌肉训练完全图解：终极健身百科全书》
为什么把这本放在第一位。因为，我们练的就是“肌肉”啊，你得知道自己要练哪块肌肉才行。比如，肩、背、腿、腹、臂、胸。这6个主要练习区域，每一块都很重要。但，并不是你每块都“公平”去练。比如，我的体型是瘦长型，因为长期在电脑旁，都有点驼背了。所以，就应该多强化背部和肩部肌肉，而其他的肌肉，相对可以放一放。所以，你读完这本书，就知道自己应该怎么练习哪块肌肉啦。
02
《顾中一说：我们到底应该怎么吃？ 》
健身界，有句话，叫“三分练，七分吃”。好身材是吃出来的。健身房，只是***而已。所以，如何吃，是一个避不开的话题。但我们这里的吃，并不是吃没美食，而是合理的吃。而这本书，就是比较公认的在吃方面的好书。书里举了很多适合建设者的营养食物搭配，如果你是一个追求好身材的健身者，或许更应该看一看。因为，不能好不容易练了俩小时，结果一顿烧烤就吃回来了，那就没啥意义了。对不对？
03
《跑步指南》
毕竟，健身房也不是天天去的地儿，大家都要忙、要工作、要生活，我们也不会天天泡在健身房里。所以，跑步，这项随时随地都能开始的运动，就成了首选啦。而且，跑步也是最传统的有氧方式，如果你觉得自己的体脂率比较高，平时出了做无氧，也要记得跑步刷脂。当然，增肌期间，还是不要跑太多，别把好不容易攒起来的肌肉，给刷没了。希望你能早日出八块腹肌、两条人鱼线、大秀胸肌，成为型男！我是千城，读完1000本书，走过1000座城。欢迎【关注】，一起读书、写作、赚钱！
作为一个资深的健身爱好者，我给大家推荐一下健身经:
健身经(新手必读)
健身即修行，莫说三年功，
少走冤枉路，读我健身经。
兴趣排第一，头脑放空空，
急躁不可取，心态要摆正。
人外自有人，山顶有青松，
多练少废话，功到自然成。
健身先健脑，这话没毛病，
大字不认识，笑掉牙漏风。(姜阿姨，阿乐)
谢谢邀请我，回答这个题目！
“生命不息，运动不止”，坚持自律的好习惯，健身运动持之以恒，我通过看电视……，视频……，阅读健身方面文章，向健身老师请教……，多层面学习！提高对健身方面理解！
书籍:
①《跑步指南》:跑步是易行运动，坚持跑步运动，多阅读跑步方面知识！
②《健身训练
方法50种》，阅读文章，通俗易懂好领悟！
③《优美体态练出来》训练手册，读后涨知识！
④还有好多书籍:比如《办公室小动作大健康》，利用碎片时间锻炼！
健身书籍很多，根据自身情况，选择几本阅读很受益匪浅，涨知识！！
努力坚持运动中
不怕劳累勇挑战
运动消耗多热量
减肥减脂塑身型
哪些***剧的剧情尺度简直震碎你三观？
1、《天若有情》
这部剧的剧情走向实在是太神了~一句话解释就是：斯文败类坏弟弟把正直善良好哥哥给上了。最后还是悲剧，太虐了。
郑伊健和吴岱融扮演同父异母的兄弟，郑伊健剧里的人设就是中二病娇小狼狗，腹黑貌美年下攻。
而哥哥吴岱融是jc，为了查案接近弟弟，但俩人并不知道对方跟自己的关系。
郑伊健扮演的Julian第一次见到吴岱融扮演的港生就喜欢上了，还下药mj了他，事后还一脸的意犹未尽。
俩人睡了2次之后才知道双方关系，不得不说，港剧真的太敢拍了吧。
剧中的台词也是很大胆，一个字：服。
郑伊健年轻时候的颜值真的好能打呀，这种斯文败类的形象真的很适合他。
有颜值又有演技，真的吊打现在的鲜肉呀。
说到震碎三观的电视剧，第一时间能想到泰剧，他们是啥都敢拍，然后是日剧，他们有着一种奇怪的逻辑，怪也怪的理直气壮，等你看完之后还会觉得，好像是有一些道理，不服不行。
泰剧的言情剧喜欢男主Q奸女主的剧情，这个已经不是什么新鲜新闻了，当年的几大经典泰剧都是这么走红的，代表作是：
《爱的被告》
男主以为自己的弟弟因为女主***了，所以把女主抓到一个荒岛上，囚禁play，然后就爱上了。。。
三观崩塌的点是：
1. 这是犯法啊
2. 对象都没搞清楚就实施犯罪行为，这智商也是感人
3.后来还Happy End了，这大概是最玄幻的
《临时天堂》
关于碎三观的剧我最近正好看完一部，日剧《贤者之爱》。
本剧讲述的是13岁的真由子，出生在一个书香门第，爸爸是1名编辑。作为家里唯一一个孩子，她曾经很幸福。
直到认识了刚刚搬到隔壁的同龄女孩子百合，百合面容清秀，性格活泼，表面很好相处，谁知道这些都只是表象。百合就是一个彻彻底底的绿茶婊中婊，只要她看上的东西，不择手段也要抢到手。第1次见面她就要求真由子，把她的项链送给她。后来得寸进尺，耳环娃娃，甚至是初恋男友，父亲都要抢。
爸爸的死，让真由子觉醒，她要复仇。她酝酿了一个复仇大计。从百合和凉一的儿子出生以后，真由子要做的，就是仿照《痴人之爱》的小说，养育一个符合自己心意的男性。于是真由子教了许多百合根本不懂的东西，教他礼仪，教他品酒，教他阅读，还教他如何爱抚女性，重要的是教他做一个有责任感独立的男人。
二十年后，真巳已经长大了，按照真由子培养的她心里那个好男人的模样。他说：我离不开你，我要做那个太阳，驱逐你这个阴暗的太阳。
真由子二十年的心血没有白费，得偿所愿，然而，故事的结局并不完美，百合死了，凉一再婚了，真由子瘫痪了，她爱上了自己创造的作品，真巳则如愿的永远陪着她。
韩国***《空房间》！
对的！你没看错，如果你没有被特立独行的金基德导演带进剧情，看着看着你会有一种看默片的错觉。可实际上，这是一部在韩国国内折戟，而在国际大获成功的***。当初***电影节评审团在观看这部电影的时候，几乎没有评委觉得这部电影没有台词。当有人提示整部电影只有一句台词时候，评委们大吃一惊。他们纷纷感觉被金基德骗了的同时，也为纷纷为他拍手叫好！
在段子满天飞、对台词精益求精的电影年代，一部《空房间》整部电影只用一句台词向观众证明——一部优秀的电影可以只有一句台词！
影片剧情简单，导演甚至都懒得介绍男主、女主的职业、身份。影片开始，男主泰石就骑着摩托车到处发着小广告，他不是做兼职赚钱，也不是做公益。他只是无聊，无聊地确认陌生人的家里是否有人。这还不够，如果没人的话他就会潜进去，不偷不抢，甚至还会帮人家修理家用电器、打扫卫生。结束了，他又会去下一家……如此周而复始，乐此不疲！
这就像像现在微博红人村村一样：无聊地可以数一碗米的数量，一株向日葵中有几颗瓜子，甚至在浴缸里种大米……
导演非常正式、认真地对待无聊，拍摄无聊，竟然让人有一种不无聊的感觉！
本来当作一部***剧情片来看，结果男主和女主一次偷情被丈夫发现后，进了警察局蹲了一段时间。既没有受到***，也没有特异功能附体。出狱后他竟然具备了“隐身术”！导演不交待，不解释，可是看影片的时候竟然觉得理所应当！
到此，以上就是小编对于运动时尚资讯有什么书的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动时尚资讯有什么书的2点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.dtlww.com/post/17559.html
